Артроз коленных и тазобедренных суставов. Методика по восстановлению Александры Бониной

Приветствую вас на страницах моего блога!

Те, кто страдает артрозом коленных или тазобедренных суставов, знают, насколько это заболевание мешает полноценной жизни - болезненные ощущения, особенно во время сна, ограниченность в движении, деформация суставов. Кстати, частая причина запущенности заболевания связана с тем, что люди при легкой боли в коленях или тазобедренных суставах не спешат показаться врачу, а ведь на ранней стадии справиться с артрозом гораздо проще. Да и коварная болезнь с каждым годом молодеет, поэтому на болевые ощущения в этих местах стоит обращать внимание и молодым людям.

Есть отработанные методики безмедикаментозного лечения с использованием укрепляющих упражнений, они отлично работают. И я хочу пригласить вас на бесплатную онлайн-встречу с замечательным специалистом, автором работающих методик по восстановлению и позвоночника, и суставов, персональным тренером международного класса, врачом ЛФК и спортивной медицины Александрой Бониной. Встреча состоится сегодня, 4 мая 2017г, в 20-00 (мск) и посвящена она как раз вопросам профилактики, диагностики и лечения артрозов. Обращаю ваше внимание, что участие абсолютно бесплатное, более того, для тех, кто не успеет сегодня поучаствовать, Александра повторит встречу 11 мая в 17-00 (мск).

Зарегистрироваться, ознакомиться с программой встречи и задать вопросы можно здесь - Бесплатная онлайн-встреча "Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе". 

Присоединяйтесь и крепкого вам здоровья!

Читайте также - Пусть сбудутся мечты, или что такое кредит онлайн

Новогодняя распродажа курсов по лечению позвоночника Александры Бониной

Приветствую вас!

К сожалению, очень многие люди совершенно не склонны связывать возникающие головные боли, головокружения, проблемы с давлением и т.д. с позвоночником, а ведь зачастую именно оттуда ноги и растут. И не решая главную проблему, а купируя возникающие боли или глотая таблетки от давления, человек только усугубляет процесс и добавляет к спискам заболеваний все новые и новые. И только тогда, когда спина взвоет болью, до человека начинает доходить в чем была проблема, а бывает, что и лечить уже или сложно, или просто поздно.

Позвоночник сам себя вылечить не может, ему нужна ваша помощь и желательно на этапе, когда появляются симптомы-предвестники, а лучше вообще профилактически. Потому что в этом случае нам с вами помогут специальные упражнения, что, согласитесь, приятнее, чем разрушающая организм химия или опасные операции.

Я хочу порекомендовать вам обратить внимание на  грамотно подобранные комплексы упражнений от Александры Бониной, специально разработанные ею для лечения и профилактики заболеваний позвоночника. Александра уже очень много лет занимается вопросами лечебной физкультуры для позвоночника, по  ее методикам оздоровилось огромное количество людей, думаю, отзывов в сети вы найдете предостаточно. 

И еще приятная новость - только сегодня Александра Бонина распродает свою знаменитую систему восстановления позвоночника "Светофор" с 73%(!) скидкой! Подробности здесь - Новогодняя распродажа Александры Бониной.

Ну а для тех, кто хочет получить полезную информацию об оздоровлении спины, рекомендую заглянуть на сайт Александры - http://osteohondrosy.net/. Будьте здоровы!

Я желаю всем отличного здоровья и новогоднего настроения!

Бесплатный онлайн-тренинг "Азбука счастья - 4"

Приветствую вас!

В понятие счастья каждый человек вкладывает что-то свое, однако есть основополагающие вещи, без которых ни один человек чувствовать себя счастливым не может. Согласитесь, когда есть проблемы со здоровьем у вас или ваших близких, когда все мысли заняты поиском денег для обеспечения своей семьи, когда вокруг вас и с вами происходят какие-то конфликтные ситуации - тут уж не до радости, жизнь кажется темной и мрачной.

Однако мы с вами должны четко усвоить - все, что происходит с нами имеет свою причину, т.е. мы своим поведением или бездействием создали ту ситуацию, в которой находимся. И для того, чтобы выйти из бесконечного круга проблем, нужно научиться жить правильно, научиться быть счастливым, научиться по кирпичику выстраивать нужную нам реальность, чего бы это не касалось - здоровья, денег, отношений с другими людьми и т.д.

Но человек - существо инертное и для того, чтобы начать перестраивать собственную жизнь, нужен волшебный пендель:) Я очень надеюсь, что это будет не удар обухом по голове в виде какой-то серьезной проблемы, когда вы будете вынуждены что-то менять - проблему всегда лучше предупредить. Есть вариант лучше и я вас сейчас с ним познакомлю.

Онлайн-тренинг "Азбука счастья - 4", участие в котором абсолютно бесплатное, будет проходить с 17 по 25 ноября 2015. Именно здесь соберутся лучшие специалисты по самым разным направлениям, чтобы научить нас с вами обычному человеческому счастью - гармонии во всех аспектах вашей жизни. Это и умение выстраивать гармоничные отношения с окружающими людьми и в семье, регулирование финансовых потоков, восстановление энергии рода, умение пользоваться законами вселенной, секреты здоровья и молодости, развитие творческих способностей и многое-многое другое.

Для участия нужно только зарегистрироваться, все остальное вам будет приходить на почту.

Есть только одна проблема, на мой взгляд - это время. Я лично, прочитав программу выступлений и ознакомившись с тем, какие темы будут рассмотрены и какие специалисты будут проводить обучение, поняла, что моя семья меня в эти дни просто не увидит:) 

Безумно интересное, крайне важное и нужное мероприятие. Я очень рекомендую всем прослушать хотя бы несколько тем, если на весь тренинг у вас не хватит времени. Даже этого будет достаточно, чтобы ощутимо изменить в лучшую сторону собственную жизнь! Не дожидайтесь проблем, становитесь счастливыми прямо сейчас!

Узнать подробности и зарегистрироваться можно здесь - Онлайн-тренинг "Азбука счастья - 4". 

Я желаю всем Счастья, Мира и Гармонии!

Курс Елены Ледневой "Профилактика простудных заболеваний эфирными маслами"

Приветствую вас!

Наступило время года, когда в любой момент мы с вами и наши дети могут обзавестись неприятными симптомами простудных заболеваний. Причем опасность состоит даже не в самой болезни, хотя это и не самое приятное времяпрепровождение, а в таящихся явных или скрытых последствиях. Более того, неправильная терапия заболевания, лечение антибиотиками и прохождение болезни "на ногах" еще больше усугубляет наличие последствий. И, конечно, многие люди сейчас уже понимают, что болезнь лучше предупредить, чем бороться с последствиями, что в результате негативно сказывается и на здоровье, и на кошельке.

Одним из самых простых, но невероятно эффективных способов профилактики простудных заболеваний является профилактика с помощью эфирных масел, но проводить ее необходимо грамотно. В результате укрепляется вся иммунная система в целом, поэтому никакие вирусы организму будут абсолютно не страшны.

Я хочу порекомендовать вам важный курс профессионального ароматерапевта со стажем более 10 лет Елены Ледневой "Профилактика простудных заболеваний эфирными маслами". Особенно рекомендую воспользоваться курсом всем, у кого есть дети!

Из курса вы узнаете:

- как правильно проводить ароматерапию и как вводить эфирные масла в организм,

- особенности профилактических процедур для детей - от рождения до 12 лет,

- рецепты смесей эфирных масел для создания профилактических капель в нос,

- как изготавливать и применять массажные смеси,

- как использовать ароматерапию при ОРВИ, насморке, кашле

и много-многое другое...

Узнать подробности и приобрести курс можно по ссылке - 

"Профилактика простудных заболеваний эфирными маслами".

Также всем родителям я рекомендую обратить внимание на совершенно замечательный видео-курс Елены Ледневой "Ароматерапия для детей" с огромным количеством советов и рекомендаций, которые помогут сделать вашего малыша здоровым и счасливым.

Я желаю всем крепкого здоровья и отличного настроения!

Упражнения для здоровья позвоночника от Александры Бониной

Приветствую вас!

Гиподинамия - это самый настоящий бич современного человека. Что уж говорить о взрослом человеке, если даже наши дети вместо того, чтобы гонять по улицам и лазить по деревьям, просиживают целыми днями за компьютером. Соответственно, проблемы с позвоночником проявляются сейчас уже даже у детей, о взрослых я вообще молчу. Хотя надо заметить, что многие и не догадываются о том, что у них есть проблемы с позвоночником и такие явные симптомы остеохондроза как головокружение, головные боли, неприятные ощущения в шее или спине склонны связывать совершенно с другими причинами и, естественно, не решать проблему, а только усугублять, не получая правильного лечения. А ведь это может привести и к более серьезным заболеваниям, поэтому стоит обязательно уделять внимание здоровью позвоночника, проводя и профилактические, и лечебные мероприятия.

Я хочу порекомендовать вам, на мой взгляд, совершенно замечательный курс по оздоровлению позвоночника от врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной - "Здоровый позвоночник за 2 недели". Курс Александры содержит в себе 10 занятий, упражнения из которых были ею лично разработаны и успешно отработаны на ее пациентах. Упражнения рассчитаны на разработку всех отделов позвоночника с целью профилактики и лечения остеохондроза. Причем вам понадобится всего лишь 20-30 минут в день на их выполнение!

Я не буду долго рассказывать, думаю, вы все прекрасно понимаете важность и пользу подобных упражнений, более полную информацию вы сможете получить на странице с описанием курса (ссылка приведена выше). 

Сейчас на курс действует существенная скидка, также есть возможность бесплатно просмотреть демо-версию курса и попробовать начать выполнять упражнения - "Здоровый позвоночник за 2 недели. Демо-версия". Скидка 60% на курс предоставляется тем, кто оформит подписку на демо-версию курса, обратите на это внимание. Я же чуть ниже привела еще видео, на котором можно познакомиться с Александрой и посмотреть формат занятий.

Будьте здоровы и любите себя!

Эликсир из меда, чеснока и яблочного уксуса

Приветствую вас!

Как и обещала, выкладываю полезные рецепты на основе яблочного уксуса. Как приготовить полезный для здоровья уксус самостоятельно я писала здесь - "Как сделать яблочный уксус в домашних условиях", поспешите, пока яблоки в самом соку:)

Эликсир на основе яблочного уксуса с добавлением меда и чеснока обладает совершенно уникальными свойствами. Составляющие сами по себе являются одними из самых полезных продуктов, а их смесь - ну просто волшебная! Обладает общеукрепляющими свойствами, регенерирующими и омолаживающими, стабилизирующими обмен веществ, насыщает организм витаминами и минералами, улучшает иммунитет, способствует нормализации веса и давления, снижает уровень холестерина, предупреждает и, по некоторым данным, даже лечит онкозаболевания, чистит и укрепляет сосуды и т.д. Ну просто грех не попробовать:)

Яблочный уксус - приготовление в домашних условиях

Всем привет!

Натуральный яблочный уксус полезен невероятно, причем он используется не только как добавка к пище и лекарственное снадобье, но и в качестве эффективного косметического средства - им ополаскивают волосы, добавляют в тоники, маски и т.д. Я обязательно буду публиковать для нас с вами различные рецепты на основе яблочного уксуса, следите за моими публикациями.

Однако, чтобы эффект от применения яблочного уксуса был максимальным, сам уксус должен быть исключительно натуральным. Обращаю ваше внимание, что сейчас вы можете увидеть на полках магазинов под названием "яблочный уксус" обычный уксус с добавлением то ли яблочного сока, то ли какого-то концентрата - такой продукт никакого отношения к яблочному уксусу не имеет. Поэтому обязательно читайте состав перед приобретением.

А еще лучше - приготовить яблочный уксус самостоятельно, тем более, что сейчас как раз яблочный сезон, а процесс приготовления очень прост:) Попробуем?

Обращаю ваше внимание на то, что август - это пора самых невероятных скидок и акций: не упустите шанс приобрести нужное выгодно. Отслеживать текущие акции и действующие промокоды удобно на сайте Promo-code.com.ua - например, в данный момент и до 31 августа там находятся шикарные промокоды со скидками до 91% - aliexpress купоны на получение скидки. Пользуйтесь!

Рецепт напитка для похудения

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Всегда, когда наступает весна и вот-вот прочь тридцать три одежки, одновременно приходит понимание, что неплохо было бы как-то привести расслабившееся за зиму тело в некий тонус, дабы не выглядеть печально летом на пляже:) Физкультура - дело хорошее, пренебрегать не стоит и если нет возможности посещать бассейн и спортзал, то нужно хотя бы выделять время на утреннюю зарядку, организм вам будет очень благодарен:) Но, как мы знаем, проблемы чаще всего бывают не столько внешними, сколько внутренними, поэтому тело нужно приводить в порядок еще и изнутри.

За рубежом одним из самых популярных способов похудения является употребление тонизирующего коктейля, предложенного на шоу "Доктор Оз" (doctoroz.com). Напиток очень прост в приготовлении и, как выяснилось по комментариям в сети, невероятно эффективен: многие отмечают, что уже через неделю заметно уменьшается вес, улучшаются обменные процессы, что положительным образом отражается на коже. И практически все говорят о том, что напиток наполняет энергией, улучшает работоспособность и настроение:) Попробуем?

"Правила долголетия" Дэн Бюттнер

Мое любимое издательство к новогодним праздникам дарит своим читателям многочисленные подарки:) Только что получила на почту приглашение получить в подарок книгу с многообещающим названием "Правила долголетия", автор Дэн Бюттнер. Спешу поделиться информацией со всеми, кто заботится о своем здоровье. Для того, чтобы получить книгу (в электронном виде), нужно пройти по ссылке, на открывшейся страничке ввести свой электронный адрес и вам на почту придет ссылка, откуда книгу можно скачать. Кстати, там же можно прочитать аннотацию к книге и информацию об авторе. Интересно, скажу я вам:)

Внимание! Сюрприз действует только до 22 декабря. Поспешите забрать:)

Желаю всем удачи и доброго здоровья!

Беседы о душе с Ириной Савельевой

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Школа Самовосстановления Центра Саморазвития "Единый Разум" существует только официально более 30 лет, причем в своей деятельности специалисты Школы используют не только традиционные эзотерические знания, но и научные наработки, в том числе и многочисленные собственные исследования. Школа была открыта в 1983 году на базе 15-летних исследований, в 1993 году был открыт научно-производственный центр при Академии Наук России, в 1998 году начала работать собственная лаборатория космоэнергетики при клинике Минатома, а в 1999 году специалисты Школы для решения вопросов защиты прав человека и природы открыли Правовой Центр "Родник". 

До недавнего времени деятельность по обучению проводилась специалистами Школы только в формате живого контакта, передачи опыта от учителя к ученику. Сейчас же по многочисленным просьбам Школа выходит в публичное пространство и пробует себя в проведении онлайн обучения.

На данный момент запущены онлайн встречи "Беседы о душе" с директором Школы Ириной Савельевой. Ирина - психолог, аналитик, психотерапевт, координатор ПЦ "Родник", редчайший эрудит и необычайно душевный человек.

Встречи проводятся по понедельникам в 21-00 по Москве, они бесплатные, присоединиться может любой желающий. Я сама лично являюсь слушателем и очень рекомендую каждому из вас принять участие, так как поднимаемые Ириной вопросы являются крайне важными, а полученные знания чрезвычайно ценными.

Основные темы будущих занятий Школы: 

1. Концепция природосообразного мировоззрения - понимание и осознавание единства человека и природы, её Законов; 
2. Восстановление внутреннего мира человека: души, сердца, сущности, самосознания, центра существа; 
3. Выход из матрицы - -структуры; 
4. Формирование будущего и управление событиями будущего; 
5. Решение кармических проблем; 
6. Мужское и женское начало; 
7. Проблемы здоровья, семьи и брака. 

Постоянная ссылка на вэбинарную комнату: login.webinar.fm/ru/login/irina411
Страничка Школы на ФБ: facebook.com/CentrSamorazvitiaEdinyjRazum?pnref=story - для регистрации оставьте сообщение на страничке

Присоединяйтесь!

Курс "Коррекция и профилактика атеросклероза эфирными маслами" от Елены Ледневой

Приветствую вас на страницах моего дневника!

Известно, что болезнь лучше или предупредить, или "убить в зародыше":) Заболевание атеросклероз не происходит вдруг, это некая мина замедленного действия, которая чаще всего и проявляет себя неявными симптомами, этим и опасна. Негармоничное питание, малоподвижный образ жизни и вредные привычки способствуют медленному накоплению бляшек на стенках сосудов, что приводит к потере эластичности сосудов и их непроходимости. Однако предупредить и излечить заболевание можно вполне успешно, используя возможности аромотерапии.

Я хочу пригласить вас на мастер-класс гуру аромотерапии Елены Ледневой "Коррекция и профилактика атеросклероза эфирными маслами", который пройдет 20 ноября 2014 года в 19-00 (мск).

Для получения информации о курсе и регистрации на него пройдите по ссылке -  "Аромотерапия против атеросклероза. Курс Елены Ледневой"

Я желаю всем здоровья и красоты!

Читайте также: Оригинальные елочки-оригами от Krokotak. Мастер-класс

Поиск стоматолога с помощью Time To Visit

Всем привет!

Зубная боль принципиально отличается от любой другой боли как сигнала нашего организма. Все остальные болевые сигналы требуют обращения к лекарям в случае их постоянного повторения, либо в случае постоянной боли. Но если болит зуб - все, это знак, что нужно обращаться к врачу и немедленно! Лучше не будет - уж если зуб начал болеть, будет только хуже.

Чаще всего у каждого из нас имеется в наличии проверенный стоматолог. Но бывают ситуации самые разные - вы в другом городе, ваш стоматолог занят или в отпуске. А зуб болит и ждать нельзя. Вот именно для таких случаев и создан совершенно замечательный сервис по подбору стоматолога Time To Visit (timetovisit). Специалисты сервиса быстро, качественно и, что самое приятное, бесплатно произведут подбор стоматолога по необходимым для вас параметрам. Причем быстро - это в течение нескольких минут, здорово, правда? В базе сервиса на данный момент находится 1247 профессиональных врачей из 278 клиник Москвы и области. Кстати, зубная детская стоматология в их базе также имеется, специалисты сервиса с радостью помогут подобрать врача или ортодонта для вашего ребенка. Экономьте свое время и нервы, тем более что все для быстрой помощи у вас есть:) 

И запомните: если болят зубы - их нужно лечить! Но лучше пусть они у вас не болят вовсе:) Будьте здоровы!

Майские витамины

Всем привет!

Когда мой папа идет на дачу, мы смеемся - ушел пастись:) Вот молодец он у меня - собирает в лесу возле дачи всякие крапивки-лопухи-одуванчики и пичкает нас всех полезными салатами, зелеными коктейлями и разными вкусняшками:) Дорогие мои, а ведь это же не стоит ничего, а пользы - ого-го! Особенно в мае:)

Из того, что дико произрастает на улице, утверждают врачи, можно употреблять в пищу: все части одуванчика, листья крапивы, лопуха, стебельки полевого хвоща, портулак (кстати, он очень вкусный маринованный). Остальные с осторожностью. Ну а если у вас есть дача или участок земли, обязательно посадите помимо петрушки и укропа еще базилик, щавель, различные виды салатов, кориандр, шпинат и т.д. В зеленой аптечке находится невообразимое количество полезностей для человека - витамины, минералы, клетчатка, антиоксиданты и т.д. Одним словом, жуйте побольше зелени и не давайте болезням ни единого шанса!

Больше информации читайте на сайте KitchenMag.ru - Семь самых полезных продуктов мая.

Я желаю всем здоровья и молодости!

Читайте также - Чудо-сарафанчик для малышки:) Шаблон и мастер-класс

Шелковое дынное мыло

Не перестаю удивляться и бесконечно благодарить Матушку Природу за дары, созданные ее руками - каждый плод, всякая травка-муравка настолько полезны для нашего здоровья!

Мое хомячество сейчас перешло в новое русло - весь дом заполнен сушащимися фруктами, шкурочками, семечками, косточками, цветами и травами, морозильник под самую завязку забит фруктовыми, овощными и травяными массами (как нужна отдельная морозильная камера:)). Я поняла, что выбрасывать нельзя ничего из того, что создано природой - любая шкурка и корешок для чего-то нужны и бесконечно полезны:) 

В плодах дыни также полезно абсолютно все! И не только полезно, но и съедобно:) Да, и семена, и шкурку можно тоже употреблять в пищу. Итак, чем же полезна дыня. В дыне огромное количество самых разнообразных витаминов и минералов: рекордное содержание фолиевой кислоты (витамин В9), витамины А, С и Е, В2 и В6, никотиновая и пантотеновая кислоты, калий, кальций, медь, железо, цинк и другие. В комплексе они оказывают антиоксидантное, общеукрепляющее, иммуностимулирующее, кроветворное и омолаживающее действие. Находящиеся в составе дыни пектины (пищевые волокна) очищают организм от шлаков. Мякоть дыни выводит холестерин из организма. Она полезна при анемии, сердечно-сосудистых заболеваниях и атеросклерозе. 

Однако нужно помнить, что дыню нельзя есть натощак и смешивать ее с другими продуктами. Лучше всего наслаждаться дыней между приемами пищи:)

Если говорить о косметических свойствах дыни - она просто кладезь полезных свойств - оказывает антиоксидантное, омолаживающее, противовоспалительное и восстанавливающее действие, очищает и отбеливает кожу, питает и витаминизирует. В качестве косметического препарата дыня хороша сама по себе, наносите мякоть дыни на очищенную кожу лица и вы сразу же заметите чудесные изменения. Очень приятно пользоваться замороженной мякотью дыни. И не забывайте о шкурке и семечках дыни: их можно высушить, перемолоть и добавлять в маски, скрабы. Кстати, дынная шкурка пахнет ну просто необыкновенно. Молотые шкурку и семечки запасите на зиму - это будет прекрасной витаминной и вкусной добавкой к салатам и десертам. Аромат дыни улучшает настроение и борется с депрессией:)

Конечно, я не смогла отказать себе в удовольствии сварить мыло на дынном пюре:) Спешу вас с ним познакомить. Мыло получилось чудесным - очень приятным, мылким, пенным и ароматным. Подробности ниже:) Приятного просмотра!

Натуральное мыло от Елены Глебовой

Огуречная косметика

Всем привет!

Каждый раз, когда в зимнее время я очищаю от шкурок огурцы (у выращенных в искусственных условиях плодов вся гадость как раз под шкуркой:)), с тоской думаю о том, что вот бы сейчас протереть шкурочкой себе лицо:) - ну ничего, дождусь летних маминых огурчиков, выращенных без всякой химии и тогда уже как обмажусь вся с ног до головы:)...

В этом году я решила, что тосковать за чудесной огуречной косметикой зимой больше не буду:) Конечно, при сушке и замораживании часть ценных компонентов в огурце теряется, но совсем незначительно, зато сколько пользы и удовольствия для кожи в зимнее время!

Огурец великолепно увлажняет и питает кожу, обладает омолаживающим и регенерирующим действием, отбеливает и питает кожу, делая ее мягкой и шелковистой, сужает расширенные поры. Кстати, огуречные маски очень полезны именно летом, потому что не только отлично увлажняют кожу, но и защищают ее от вредного воздействия ультрафиолета! Сок огурца - природный абсорбент, очищающий кожу от различных токсинов. Огурец содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, ценные минеральные вещества, калий, натрий, железо, фосфор и другие.

Огурец очень популярное косметическое средство, он входит в состав многих отлично работающих кремов. И я вам предлагаю обеспечить себя круглогодичной полезной огуречной косметикой, натуральной и проверенной. Поверьте, ваша кожа вам будет бесконечно благодарна!

Конечно, использовать в косметических целях огурцы нужно только выращенные без использования химикатов (тем более использовать в пищу:)). Где такие брать - я думаю, каждый знает: у проверенных бабушек на рынке, у мам-тетушек, имеющих свои дачные или приусадебные участки и т.д. Если же все-таки есть сомнения, очистите шкурку и используйте только огуречную мякоть. Но этой крайний способ - все самое полезное в огурце находится как раз под шкуркой (равно как и токсины, если огурцы выращены с использованием химикатов и стимуляторов роста).

Мои зимние огуречные запасы состоят из замороженной огуречной массы и высушенных шкурок. Это все с успехом можно применять не только для кожи, но и в качестве питания: огуречную массу можно добавлять в салаты или витаминные коктейли, молотую шкурку также можно использовать для салатов - запах необыкновенный! Ну а как применять в косметических целях, думаю, особо и рассказывать не нужно:) Огуречную массу можно использовать в качестве самостоятельной маски или в смеси с другими компонентами по типу кожу (кстати, отлично работает огурец в смеси с косметическими глинами), молотую шкурку огурца можно добавлять в скрабы, убтаны и т.д.

Мыло из черники с мумие

Черника - совершенно потрясающая по своей полезности ягода. Основная ценность ее в мощном антиоксидантном воздействии, она действует на организм на клеточном уровне, очищая от ненужного, восстанавливая, омолаживая клетки и оказывая профилактику раковым заболеваниям. Черничные антиоксиданты называются антоцианины. Дорогие мои, старайтесь в черничный сезон слопать ее побольше, тем более, что она не только неимоверно полезна, но и вкусна. Чернику можно замораживать, сушить, варить из нее джемы и компоты, в любом виде она будет оказывать оздоравливающее действие на организм.

В старину чернику именовали "молодильной ягодой", вероятно, уже тогда замечали, какое действие черника оказывает на организм человека. Черника богата витаминами, углеводами, органическими кислотами, в ней содержатся калий, кальций, фосфор и магний, натрий, медь, железо, марганец и другие минеральные вещества. Благодаря находящимся в ее составе пектинам, она очищает организм от шлаков. Если черника всегда находится в вашем рационе, вы защищены от глазных и сердечных болезней, проблем с ЖКТ и т.д. Черника укрепляет иммунитет, оказывает омолаживающее действие на организм, укрепляет стенки сосудов, улучшает память. Более того, черника нормализует вес! 

Об этой чудесной ягоде можно писать бесконечно. Если говорить о пользе черники для кожи, то, в первую очередь, она обладает противовоспалительным и противомикробным действием, оказывает регенерирующее и омолаживающее воздействие на клетки кожи,  участвует в выработке коллагена, увлажняет и питает кожу. 

Я хочу презентовать вам мое новое очень полезное мыло, сваренное на свежем пюре из черники. И чуть ниже я привела для вас рецепты народной медицины с использованием черники, которые помогут справляться с различными недугами:) Приятного просмотра!

Здравствуйте, мои дорогие!

Красивую, ухоженную и здоровую кожу хотят иметь все женщины. Кому-то повезло и он нашел талантливого косметолога, сумевшего подобрать ключик именно к его коже, кто-то покупает средства, рекламируемые по телевизору, кто-то пользуется услугами консультантов сетевых компаний  - кстати, среди них огромное количество талантливых специалистов, но их, как и в случае с косметологами, нужно поискать, здесь возможны варианты:) Если честно, я лично к косметологам перестала ходить после того, как принесла на коже после чистки грибок, который лечила у дерматолога пару месяцев - было такое мучение..., но это мой опыт, вам на него не стоит обращать внимания:), просто проявляйте бдительность. Однако домашняя косметология вполне приемлема, основные процедуры организовать достаточно просто практически из того, что всегда под рукой или легко приобретается в магазинах и аптеках. Конечно, проще купить готовое и нанести на кожу, но, во-первых, хорошие средства стоят достаточно дорого и даже в самых лучших препаратах все равно есть всякие консерванты и прочая гадость, которые нашей коже не нужны в принципе. Поэтому использование готовых средств необходимо сократить до того минимума, который нельзя сделать самим. Ну а такие вещи, как скрабы и маски - ну, дорогие мои, все для них у нас есть, давайте не будем лениться и сетовать на занятость, времени на приготовление минимум, а пользы - максимум, кожа сразу же ответит благодарностью на подобный уход.

Итак, сегодня мы с вами поговорим о домашних скрабах из всеми нами любимой лаванды. Я старалась отбирать наиболее интересные с точки зрения пользы и простоты в приготовлении. Надеюсь, вы сможете найти нужное и для себя. Обратите внимание, некоторые рецепты можно использовать и для создания приятных подарков:) Знаете, пока собирала материала, еще больше полюбила лаванду - чудесное растение! Приятного просмотра!