-Метки

14 февраля christmas craft french vintage hand made point-to-point tutorial бумага видео мастер-классы винтаж винтажные изображения винтажные открытки винтажный декупаж вязание крючком вязание спицами декорирование декупаж декупаж мастер-класс декупаж шкатулки дети дизайн интерьера для декупажа для детей для дома дом женские модели живопись здоровье игрушки игрушки своими руками изображения изображения для печати интерьер искусство кардмейкинг картинки для декупажа картинки для творчества косметика своими руками красота кружево кулинария кулинарные рецепты лепка лиру мастер-класс мастера декупажа материалы материалы для творчества мебель мебельные переделки мешковина мое мыло мои рукоделки мои фотографии мучное мыло с нуля горячий способ мыловарение новогоднее рукоделие новогодний декор новый год ноты обучающие программы обучение по рукоделию овощное париж пасха переделки перенос плетение подарки полезное полезные советы полезные ссылки разное рождественский декор розы роспись саморазвитие свадьба скрапбукинг сладкое сумки схемы вязания точечная роспись украшения украшения своими руками уход за кожей фотографии цветочные украшения цветы цветы из бумаги цветы из ткани цветы из ткани мастер-класс цветы из ткани своими руками цветы своими руками шебби шик шитье шитье для детей шитье мастер-класс шкатулка экостиль

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Глебова_Елена

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 115235



Универсальная зарядка - всего одно упражнение!

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




тетя_Тоня   обратиться по имени Понедельник, 26 Марта 2012 г. 15:36 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Galche   обратиться по имени Вторник, 27 Марта 2012 г. 01:24 (ссылка)
Глебова_Елена, зто точно.но упражнение - супер!
Ответить С цитатой В цитатник
Львяша   обратиться по имени Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 22:58 (ссылка)
Спасибо! Обязательно включу его в утреннюю разминку :)
Ответить С цитатой В цитатник
любаша64   обратиться по имени Пятница, 11 Мая 2012 г. 21:16 (ссылка)
Спасибо большое!
Ответить С цитатой В цитатник
Варвара_Полтева   обратиться по имени Суббота, 21 Июля 2012 г. 15:52 (ссылка)
Спасибо, только лень оседлала и погоняет... ведь и попрыгать раз 50 тоже вроде труда не составляет, так ведь лень-зараза говорит: пойдем поваляемся, в интернете зависнем или еще чего???
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 00:47ссылка
Да-да, эта лень сразу тридцать три варианта придумывает:)
Сармар   обратиться по имени Суббота, 21 Июля 2012 г. 18:39 (ссылка)
Спасибо! Взяла на заметку!:air_kiss:
Ответить С цитатой В цитатник
June-27   обратиться по имени Суббота, 21 Июля 2012 г. 18:49 (ссылка)
Спасибо!!
Ответить С цитатой В цитатник
Hatshepsoot   обратиться по имени Пятница, 27 Июля 2012 г. 23:08 (ссылка)
Хватает раз на 10, потом вечно на часы смотрю. Но "ушки" так не убрать. зато руки, живот болят жутко. работает это упражнение!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 27 Июля 2012 г. 23:13ссылка
Спасибо! Я, если честно, попробовала один раз и благополучно забыла:) Нужно исправляться:)
Перейти к дневнику

Пятница, 27 Июля 2012 г. 23:17ссылка
Чисто случайно нашла , искала другое, смотрю это упражнение. Конечно, не панацея. НО именно так качают пресс. И руки подкачиваются. Да и попа становится более упругой. Смотря как делать. Меня тоже лень достала. Но стараюсь все же сделать хоть 10 раз.
maka1961   обратиться по имени Пятница, 10 Августа 2012 г. 09:17 (ссылка)
СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Виталина_Вернер   обратиться по имени Четверг, 23 Августа 2012 г. 23:46 (ссылка)
Круто!!!!!! Не знала с чего начать, а тут такой клад нарыла))))))))) Спасибо огромедное!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 24 Августа 2012 г. 12:43ссылка
Пожалуйста, Виталина!!
NFoxy   обратиться по имени Пятница, 31 Августа 2012 г. 16:11 (ссылка)
Спасибо! Как раз то, что нужно!:air_kiss:
Ответить С цитатой В цитатник
Nur16   обратиться по имени Понедельник, 01 Октября 2012 г. 14:13 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Ольга-Бойко   обратиться по имени Среда, 06 Февраля 2013 г. 21:52 (ссылка)
Это, действительно , работает !!!!
Ответить С цитатой В цитатник
lubo-delo   обратиться по имени Среда, 06 Февраля 2013 г. 22:09 (ссылка)
Благодарю!!!!!!Испытаем!
Ответить С цитатой В цитатник
Татьянка_2013   обратиться по имени Четверг, 07 Марта 2013 г. 16:48 (ссылка)
СПАСИБО! КАК РАЗ К СТАТИ, А ТО ЖИРКА НАГУЛЯЛА ЗА ЗИМУ.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: 1 [2] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку