-ћетки

14 феврал€ christmas craft french vintage hand made point-to-point tutorial бумага видео мастер-классы винтаж винтажные изображени€ винтажные открытки винтажный декупаж в€зание крючком в€зание спицами декорирование декупаж декупаж мастер-класс декупаж шкатулки дети дизайн интерьера дл€ декупажа дл€ детей дл€ дома дом женские модели живопись здоровье игрушки игрушки своими руками изображени€ изображени€ дл€ печати интерьер искусство кардмейкинг картинки дл€ декупажа картинки дл€ творчества косметика своими руками красота кружево кулинари€ кулинарные рецепты лепка лиру мастер-класс мастера декупажа материалы материалы дл€ творчества мебель мебельные переделки мешковина мое мыло мои рукоделки мои фотографии мучное мыло с нул€ гор€чий способ мыловарение новогоднее рукоделие новогодний декор новый год ноты обучающие программы обучение по рукоделию овощное париж пасха переделки перенос плетение подарки полезное полезные советы полезные ссылки разное рождественский декор розы роспись саморазвитие свадьба скрапбукинг сладкое сумки схемы в€зани€ точечна€ роспись украшени€ украшени€ своими руками уход за кожей фотографии цветочные украшени€ цветы цветы из бумаги цветы из ткани цветы из ткани мастер-класс цветы из ткани своими руками цветы своими руками шебби шик шитье шитье дл€ детей шитье мастер-класс шкатулка экостиль

 -ћузыка

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в √лебова_≈лена

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.12.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 115229



Ћечение свекольным соком

—реда, 21 ћарта 2012 г. 12:57 + в цитатник

»сточник. ƒалее текст автора

—векольный сок содержит большое количество сахара, поэтому его можно смело разбавить несладким  огуречным или сельдерейным. √лавное условие - готовьте соки непосредственно  перед тем как их выпить. Ёто сохран€ет витамины.

 ачественные и количественные соотношени€ овощей дл€ приготовлени€ целебного сока  при различных расстройствах:

  • аллерги€: морковь, свежие огурцы, свекла 10:3:3
  • артериосклероз:  морковь, свекла, сельдерей 8:3:5
  • белокровие:  морковь и свекла  (с ботвой) 13:3
  • бесплодие: морковь, свекла, огурцы 10:3:3
  • болезнь желчного пузыр€: морковь, свекла огурцы 10:3:3
  • болезнь мочевого пузыр€:  морковь, свекла, огурцы 10:3:3
  • болезнь печени: морковь, свекла, огурцы 10:3:3
  • болезнь половых органов:  морковь, свекла, огурцы 10:3:3
  • болезнь почек: морковь, свекла, огурцы 10:3:3
  • болезнь простаты:  морковь, свекла, огурцы 10:3:3
  • гипертони€:  морковь, свекла, огурцы 10:3:3
  • грибковые заболевани€ ног: морковь, свекла, огурцы  10:3:3
  • заболевани€ сердца:  морковь, свекла, огурцы 10:3:3
  • запор:  морковь, свекла, огурцы 10:3:3
  • ожирение:  морковь, свекла, огурцы 10:3:3
  • подагра:  морковь, свекла, огурцы 10:3:3

ƒл€ приготовлени€ сока рекомендуетс€ выбирать свеклу темного цвета, удлиненной формы и без белых полос внутри. —о стороны ботвы корнеплоды обрезают на треть.

ѕолезна свекла при истощении организма и упадке сил после перенесенных заболеваний. ¬ этих случа€х рекомендуетс€ пить свежий свекольный сок не менее трех раз в день до еды.

Ћечение заболеваний органов кровообращени€

Ѕлагодар€ высокому содержанию в корнеплодах свеклы железа и меди, она отлично чистит кровь. “емноокрашенные сорта свеклы способствуют укреплению стенок капилл€ров.

—векла, благодар€ наличию в ней рубиди€ и цези€ - катализаторов клеточного дыхани€, примен€етс€ при различных степен€х анемии и при состо€ни€х, св€занных с пониженной прочностью стенок кровеносных сосудов.

Ётот овощ нормализует обмен веществ, положительно вли€ет на кроветворение - содержащиес€ в свекле вещества участвуют в образовании эритроцитов.

—ок свеклы богат азотистыми соединени€ми и в первую очередь белками, в нем  содержитс€ много железа, поэтому он самый ценный из всех овощных соков дл€ улучшени€ состава крови и образовани€ эритроцитов.  ∆енщинам он особенно полезен. ќднако дл€ достижени€ результата ежедневно следует выпивать минимум 0,5 литра (в смеси с морковным соком).

«апомните! —векольный сок €вл€етс€ хорошим "чистильщиком" нашего организма. ѕоэтому при употреблении более одного стакана  за раз, вы можете почувствовать небольшое головокружение или тошноту.

ќпыт показал, что в первое врем€ лучше пить смесь, где преобладает морковный сок, а затем постепенно увеличивать количество свекольного. “огда организм лучше перенесет его полезное очистительное действие. ќбычно достаточно от 1 до 1,5 стаканов 2 раза в день.

¬о врем€ менструальных расстройств сок свеклы весьма полезен, в особенности, если во врем€ этого периода сок пить небольшими порци€ми, не более одного винного бокала (50-100 г) два или три раза в день.

—месь морковного и свекольного соков обеспечивает высокое содержание фосфора и серы, с одной стороны, и кали€ и других щелочных элементов, с другой стороны. ¬се это, вместе с высоким содержанием витамина ј, €вл€етс€ лучшим естественным строителем кров€ных клеток, в особенности красных кров€ных шариков.

ќт   малокрови€ спасет целебна€ настойка, дл€ ее приготовлени€ следует  натереть на терке по отдельности сырые свеклу, морковь, редьку. ќтжать соки, слить их в темную бутыль в равных количествах. √орлышко бутыли обмазать тестом так, чтобы она не была плотно закупорена и из нее могла испар€тьс€ влага. ѕринимать смесь соков по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.  урс лечени€ - 3 мес€ца.

ћожно также смешать по 2 части свекольного и огуречного соков с 7 част€ми морковного. ”потребл€ть 3 раза в день по 0,3-0,5 ст. за 30 минут до еды в течение 20 дней.

Ћечение заболеваний сердечно-сосудистой системы

ѕри авитаминозах, анемии, сердечно-сосудистых заболевани€х в течение длительного времени необходимо пить по 0,5 стакана свежего свекольного сока 5-6 раз в день. ѕить сок следует за 15-20 минут до еды.

—векла рекомендуетс€ дл€ профилактики и лечени€ гипертонии, атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы. ¬ещества, которые содержатс€ в корнеплодах, оказывают сосудорасшир€ющее, спазмолитическое, противосклеротическое и успокаивающее действие.

 роме того, они помогают  выделению избыточной жидкости из организма и необходимы дл€ нормальной работы сердца.

—одержащиес€ в свекле вещества способствуют снижению кров€ного давлени€ и уменьшают содержание холестерина в крови.  “ак, магний регулирует сосудистый тонус и преп€тствует образованию тромбов в сосудах.

—векольный сок богат йодом, марганцем, медью, цинком. ѕоследние три элемента вли€ют на процессы кроветворени€ и обмена веществ, на функции половых желез. ÷инк поддерживает действие инсулина, повышает остроту зрени€, в нем активно нуждаетс€ организм в случае инфаркта миокарда. ѕосле перенесенного инфаркта в период реабилитации берут свежевыжатый сок свеклы, который следует отсто€ть 4 часа и смешать с медом в равной пропорции. «атем принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день.

Ёто хорошее средство при нервных перегрузках, стрессовых состо€ни€х, бессоннице.

», конечно, это ценное лекарство при гипертонии. ѕри гипертонической болезни и сосудистых спазмах пейте свекольный сок с медом (1:1) или клюквенным соком (2:1). —мешанный в равных дол€х с медом сок употребл€ют дл€ лечени€ гипертонии по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды в течение 4 дней. Ёто и успокаивающее, и легкое слабительное средство. ћожно использовать в этих цел€х и чистый сок по 1 стакану 3 раза в день до еды.

“акже хорошим средством при лечении гипертонии может служить смесь соков свеклы, моркови, хрена. √отовитс€ она следующим образом:  по 1 стакану овощных   соков (натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов) и сок 1 лимона смешать с 1 стаканом  меда. ѕринимать следует по 1 столовой  ложке 2-3 раза в день за 1 час до еды или через 2-3 часа после еды.  урс лечени€ - 2 мес€ца.

Ћечение заболеваний печени

—векла полезна и при заболевани€х печени. ¬ растении содержитс€ бетаин, который активизирует работу клеток печени и предупреждает их жировое перерождение, нормализует функцию печени., способствует усвоению белков из пищи.

ѕри заболевани€х печени и желчевывод€щих путей рекомендуетс€ съедать натощак ежедневно 100-150 г свежей сырой свеклы и выпивать по 0,5 стакана 3 раза в день за 20 мин до еды смеси соков свеклы, моркови, огурца (1:1:1).

Ћечение €звенных заболеваний

Ѕлагодар€ содержанию витамина U свекла помогает при €звенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. ѕоэтому в больницах этой категории пациентов прописывают свекольную диету. ќчень важно, что витамин U, содержащийс€ в корнеплодах свеклы, не разлагаетс€ при повышенной температуре, а значит, сохран€етс€ в ней даже после кулинарной обработки.

ѕри €звенной болезни желудка и кишечника могут помочь такие домашние средства:
- вз€ть 100 г меда, по 100 мл спирта и соков свеклы, моркови, редьки. ¬се это смешать, процедить через марлю, насто€ть в прохладном темном месте три дн€. ѕринимать смесь по 2 ст. ложки 3 раза в день. ѕеред употреблением взбалтывать.  урс лечени€ - 5 дней.

ћожно также смешать  в равных част€х по объему соки свеклы, редьки, капусты, алоэ и кагор. Ёту смесь томить в духовке в течение 6 часов. ѕить по 3 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды.

Ћечение  желудочно-кишечных заболеваний

ѕри поражени€х желудочно-кишечного тракта лучше употребл€ть вареную свеклу, благо она - один из немногих овощей, которые сохран€ют свою целебную силу при тепловой обработке (только готовить ее нужно на пару и не слишком долго).

—векла благопри€тно вли€ет на слизистые желудка и кишечника, стимулирует процессы их регенерации, помогает восстановить функцию желудка. ѕри  расстройствах желудочно-кишечного тракта в течение длительного времени необходимо пить по 0,5 стакана свежего свекольного сока 5-6 раз в день. ѕить сок следует за 15-20 минут до еды.

 орнеплоды свеклы,  способствуют выведению холестерина и задерживают развитие вредных микроорганизмов в кишечнике, идеально улучша€ перистальтику. ƒл€ этого можно приготовить специальную настойку: мелко порезать 1 кг свеклы, залить 3 л дистиллированной или кип€ченой воды, положить 2 пучка крапивы или 2-3 листа молодого хрена (что предупреждает брожение).  рапиву следует мен€ть каждый день. ѕить€ хватит на 3-4 дн€.

ј при лечении спастического воспалени€ толстой кишки используют сырую свеклу, употребл€€ ее в пищу по 70-100 г в день.

—векла преп€тствует всасыванию и ускор€ет выведение из кишечника многих токсических веществ, солей т€желых металлов, в том числе и радиоактивных элементов.

Ћечение запоров

ѕри упорных и длительных запорах следует есть натощак 100 - 150 г вареной свеклы с растительным маслом, также  рекомендуетс€ ставить клизму с отваром свеклы.  ќтвар готовитс€  следующим образом: м€коть свежей свеклы заливают кип€ченой водой в пропорции 1:5 и держат на вод€ной бане 30 минут, затем объем полученного отвара довод€т до первоначального, долива€ кип€ченую воду. ќхлаждают до 39 градусов, процеживают и ввод€т в пр€мую кишку в количестве 0,5 л перед сном.

Ћечение диареи

ѕоможет свекла избавитьс€ и от такой напасти, как понос. ѕриготовьте  смесь соков из 1 свеклы, 3 корнеплодов моркови и 3 черешков сельдере€. ѕринимайте полученное целебное средство  по 0,5-1 стакану  за 30 минут до еды.

Ћечение геморро€

ѕри геморрое рекомендуетс€  столовую свеклу варить в течение 1 часа в скороварке, потом охладить кастрюлю со свеклой под струей холодной воды. √отовую к употреблению свеклу следует очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками. —ъедать нужно по 1 кусочку 3 раза в день до полного и безболезненного исчезновени€ геморро€. ∆елательно устранить из меню все острое, жареное, соленое.

Ћечение желче-каменной болезни

—редство медленного растворени€ камней любого диаметра: лечение начинаетс€ с очистки желудочно-кишечного тракта любым методом, но предпочтительно раствором английской соли (можно глауберовой или карловарской) - 50г на 1 л воды. ¬ыпить его необходимо с 17 до 19 часов. ”тром - очистительные клизмы. ƒалее идет голодание столько дней, сколько больной сможет выдержать, но желательно не менее 15 суток с одновременным приемом соков сырых овощей и фруктов по 1-2 литра и  в день, но ни в коем случае не менее 0,6 л в сутки.

¬се это врем€ ежедневно или через день делаютс€ очистительные клизмы по утрам (2 л воды с содой и солью или соком одного лимона).  ќдновременно пьют отвар свеклы, который  медленно, но верно раствор€ет камни в течение нескольких мес€цев. √отов€т его так: вз€ть несколько корнеплодов свеклы, очистить, порезать и долго их варить, пока отвар не загустеет, как сироп. ѕьют по 1 / 4 стакана 3 раза в день до еды.

—рок лечени€ зависит от величины камней: от 3 мес€цев до года.

Ќебольшие камни (до 5 мм в диаметре) в желчном пузыре также  выйдут и раствор€тс€, если пить сироп из свеклы по 3 / 4 стакана несколько раз в день. ƒл€ этого свеклу вар€т в воде до густоты сиропа. “аким же образом  действует сок и сырой свеклы. —месь соков редьки и свеклы принимать 2-3 мес€ца по стакану в день.

Ћечение суставов

ƒл€ того чтобы избавить от боли в суставах, народна€ медицина рекомендует ежедневно пить не менее 3 стаканов  сока свежей свеклы, но не  более 100-150 мл за один прием и не чаще 3-4 раз в день за 15-20 минут перед основными приемами пищи.

—оки берутс€ об€зательно сырые, не консервированные, свекла используетс€ вместе с ботвой. —вежевыжатому соку необходимо дать отсто€тьс€ 2-3 часа, чтобы из него улетучились вредные фракции эфирных масел. ѕосле этого сок можно пить.

¬нимание! Ѕолее 2-х недель такую сокотерапию примен€ть нельз€. ”читыва€, что основными фитотерапевтическими действи€ми свекольного сока €вл€ютс€ расслабление кишечника и понижение артериального давлени€, така€ терапи€ непригодна дл€ больных, страдающих диареей, и лиц с пониженным артериальным давлением (гипотони€). “акже противопоказани€ми к такому способу лечение €вл€ютс€ гломерулонефрит, пиелонефрит и нефротический синдром.

Ћечение онкологических заболеваний

—векла, благодар€  содержанию  значительного количества пектина, защищающего  организм от воздействи€ радиоактивных и т€желых металлов (свинца, стронци€ и т.д.), способствует выведению из организма радиоактивных веществ. ќна улучшает жировой обмен,  улучшает самочувствие и укрепл€ет нервную систему.

Ќародна€ медицина рекомендует пить свежий сок из корнеплодов свеклы при раковых заболевани€х. ¬ этом случае примен€ют его по 0,5 стакана 3-4 раза в день  за 10-15 минут до еды в слегка подогретом виде. ѕри этом сок запрещаетс€  заедать чем-либо или запивать.   Ќи в коем случае нельз€  пить только что отжатый сок, необходимо дать ему отсто€тьс€ несколько часов   в холодильнике. Ћечение проводить длительное врем€ без перерыва, не менее полугода.

¬ изданной в   √ермании книге " расна€ свекла как дополнительна€ терапи€ у больных со злокачественными образовани€ми"  венгерский доктор ј. ‘еренци описывает 28 случаев излечени€ больных раком желудка, легких, пр€мой кишки, мочевого пузыр€ тертой сырой свеклой и ее соком.       

ѕри раке кожи примен€ютс€ пов€зки из свекольного концентрата, мен€ющиес€ несколько раз в день.  ”лучшение при лечении свеклой наступает, как правило, через 2-4 недели, но иногда и раньше: человек прибавл€ет в весе, уменьшаетс€ опухоль, измен€етс€ в лучшую сторону картина крови. ќднако лечение свеклой прерывать нельз€.

≈сть свеклу необходимо  ежедневно, готовить ее можно  в самых  разных вариантах, чаще всего онкологическим больным рекомендуют включать в рацион  отварную протертую свеклу, слегка подкислив ее лимонной кислотой и сдобрив капелькой растительного масла.

Ћечение открытых ран и гнойных €зв

—векла, как морковь и капуста, обладает противовоспалительным и ранозаживл€ющим свойствами. —веженатертую свеклу (или свекольные листь€) накладывали на пораженные места при плохо заживающих €звах, воспалительных заболевани€х кожи, ушибах, опухол€х, ожогах.

Ћечение  ангины и воспалений полости рта

ƒл€ лечени€ ангины народна€ медицина рекомендует натереть стакан свеклы, добавить 1 столовую   ложку уксуса, насто€ть 1 час, затем отжать и полоскать полученным раствором рот и горло.

 ашицу из сырых корнеплодов рекомендуют прикладывать к опухол€м  и €звам дл€ их разм€гчени€, а также использовать дл€ сн€ти€ зубной боли. ѕросто, но эффективно.

Ћечение цинги

—ыра€ и квашена€ свекла издавна считаетс€ хорошим средством при лечении цинги. «аквасить свеклу можно по старинному рецепту: оскоблить корнеплод, хорошенько промыть, положить в кадку или стекл€нную банку, пересыпать тмином и залить квасом так, чтобы он полностью покрывал свеклу, но не доходил до краев посуды. ѕоложить сверху дерев€нный кружок, который не доходил бы на палец до краев посуды, и, закрыв холстом, чтобы не проходил воздух, поставить в теплое место дл€ брожени€. ƒл€ заквашивани€ подойдет любой квас.

 стати, квашеную свеклу можно использовать и как закуску, и как гарнир. ј сусло, которое образуетс€ во врем€ квашени€, служит прекрасной основой дл€ приготовлени€ борщей.

«аболевани€ щитовидной железы

Ѕлагодар€ высокому содержанию йода, суточна€ норма которого содержитс€ примерно в 250 граммах свеклы, этот корнеплод  используетс€ при гипотиреозе. ќбеспечива€ щитовидную железу   необходимым микроэлементом - йодом, свекла способствует активизации обменных процессов всего организма.

Ћечение  простудных заболеваний

ѕри насморке и красном горле народные целители советуют закапывать в нос сок свеклы. —ырой корнеплод натрите на терке и слейте сок. ќб€зательно наполовину разведите водой - свекла сильное бактерицидное средство! Ќа полстакана разведенного сока добавьте 0,5 - 1 чайную ложку 9-процентного уксуса (эссенции, соответственно - несколько капель).

ѕри хроническом насморке хорошие результаты даст  закапывание в нос 3-4 раза в день: дет€м - по 5 капель, взрослым - по пипетке.

ѕротив насморка используют и свежий сок свеклы с добавлением меда. 30%-ный раствор закапывают в  нос по 2-3 капли несколько раз в день

¬есьма эффективно такое лечение при насморке у детей, вызванном аденоидами. —ок можно получить из сырой, вареной или печеной свеклы. ƒл€ этого ее пропускают через соковыжималку, а при ее отсутствии натирают на мелкой терке и отжимают через сложенную в несколько р€дов марлю. ¬ареную свеклу можно пропустить через м€сорубку, полученную массу развести водой 1:1 и отжать через марлю.

ƒл€ полоскани€ горла и промывани€ носа этот раствор даже более эффективен, чем фурацилин и прочие аптечные препараты.

«астарелые тонзиллиты вылечиваютс€, если хот€ бы один мес€ц по вечерам полоскать горло отваром неочищенной свеклы (1 кг на 2 л воды, варить до готовности на медленном огне). ќтвар хран€т в холодильнике не более 3-4 дней, перед употреблением добавл€ют немного гор€чей воды, чтобы полоскание было теплым.

ѕри пневмонии, плеврите, бронхите,  назначают свекольный сок по 1/2 стакана 2 раза в день до еды.

Ћечение гайморита

ѕри гайморите следует промывать полость носа соком вареной свеклы или ее отваром. ѕри насморке с густыми выделени€ми считаетс€, что лучше пользоватьс€ забродившим соком.

ѕротивопоказани€

¬нимание! Ћюд€м, страдающим мочекаменной болезнью и другими нарушени€ми обмена веществ (при различных заболевани€х почек и мочевого пузыр€), следует ограничить употребление свеклы из-за содержани€ в ней щавелевой кислоты.

Ќе забывайте: все рекомендации должны быть  согласованны с вашим лечащим врачом.

Best-Hand-Made

–убрики:  ѕолезное/«доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 183 раз
ѕонравилось: 26 пользовател€м



»ван_ка   обратитьс€ по имени —реда, 21 ћарта 2012 г. 13:15 (ссылка)
—пасибо за информацию!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Elfy   обратитьс€ по имени —реда, 21 ћарта 2012 г. 13:36 (ссылка)
Ќебольшое дополнение - чистый свекольный сок снижает давление в течение минуты, проверено на личном опыте. ¬ первый раз принимать следует в смеси с морковным соком и в объеме не более столовой ложки.

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“аннушка   обратитьс€ по имени —пасибо! —реда, 21 ћарта 2012 г. 13:43 (ссылка)
»нтересна€ и полезна€ информаци€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
tanuuusa   обратитьс€ по имени —реда, 21 ћарта 2012 г. 13:46 (ссылка)
«аботлива€ ты наша! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—реда, 21 ћарта 2012 г. 14:11ссылка
ƒа не могу что-то »горю горло до конца вылечить, чуть что и красное. ¬чера искала как лечат свеклой и нашла замечательную статью, делюсь! Ўоб усе были здоровы:)
ѕерейти к дневнику

—реда, 21 ћарта 2012 г. 14:12ссылка
ну, спасибо! ѕоправл€йтесь!
Nevena1   обратитьс€ по имени —реда, 21 ћарта 2012 г. 15:58 (ссылка)
огромное спасибо. обожаю свекольный сок!!!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћари€777   обратитьс€ по имени —реда, 21 ћарта 2012 г. 18:07 (ссылка)
¬ свежеприготовленном свекольном соке содержатс€ некоторые вредные фракции, поэтому прежде, чем приступить к его употреблению, необходимо дать ему отсто€тьс€ в течение 2 часов (открытым, чтобы взаимодействовал с кислородом) Ч за это врем€ фракции выветр€тс€.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ѕланула   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ћарта 2012 г. 09:58 (ссылка)
—пасибо!!! «абираю рецептик!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
bookle   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ћарта 2012 г. 13:02 (ссылка)
дл€ суставов проще уж мес€ц артролайт попить. дешево и со вкусом. а то вот так вот будешь сам цвета свеклы. еЄ же еще и при некоторых бол€чках вообще нельз€ даже есть.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
raisa60   обратитьс€ по имени „етверг, 22 ћарта 2012 г. 21:15 (ссылка)
бабушка всегда квасила свеклу на борщ,этим настоем мы полоскали горло и капали в нос,детей € так-же лечила свекольным соком с медом от насморка(советовала участкова€ врач),сейчас лечу внуков,все ок.....
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Ўанэл   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 23 ћарта 2012 г. 15:56 (ссылка)
spacibo!!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку