-ћетки

christmas craft french vintage hand made point-to-point tutorial бумага видео мастер-классы винтаж винтажные изображени€ винтажные открытки винтажный декупаж в€зание крючком в€зание спицами декорирование декупаж декупаж мастер-класс декупаж шкатулки дети дизайн интерьера дл€ декупажа дл€ детей дл€ дома дом женские модели живопись здоровье игрушки игрушки своими руками идеи дл€ дома изображени€ изображени€ дл€ печати интерьер искусство кардмейкинг картинки дл€ декупажа картинки дл€ творчества косметика своими руками красота кружево кулинари€ кулинарные рецепты лепка лиру мастер-класс мастера декупажа материалы материалы дл€ творчества мебель мебельные переделки мешковина мое мыло мои рукоделки мои фотографии мучное мыло с нул€ гор€чий способ мыловарение новогоднее рукоделие новогодний декор новый год ноты обучающие программы обучение по рукоделию париж пасха переделки перенос плетение подарки полезное полезные советы полезные ссылки разное рождественский декор розы роспись саморазвитие свадьба скрапбукинг сладкое сумки схемы в€зани€ точечна€ роспись украшени€ украшени€ своими руками уход за кожей флористика фотографии цветочные украшени€ цветы цветы из бумаги цветы из ткани цветы из ткани мастер-класс цветы из ткани своими руками цветы своими руками шебби шик шитье шитье дл€ детей шитье мастер-класс шкатулка экостиль

 -–убрики

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в √лебова_≈лена

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.12.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 115111


”ход за кожей, волосами и не только: восстановительные процедуры

¬торник, 17 январ€ 2012 г. 11:09 + в цитатник

»сточник. ƒалее текст автора

¬от и закончились так всеми любимые новогодние и рождественские праздники. » с облегчением можно сказать «я выдержала это!»… ¬едь подготовка к этим праздникам, как и участие в праздничных меропри€ти€х, всегда требует не только материальных, но и физических затрат. ¬спомните, какое количество косметики было использовано, сколько раз приходилось делать прическу, не говор€ уже о количестве съеденного и выпитого за эти дни. » все это врем€ наша кожа терпела ради нас, ведь «красота требует жертв».

ѕоскольку  череда новогодних вечеринок – серьезное испытание дл€ кожи, пришло врем€ отблагодарить  ее и побаловать восстановительными beauty – процедурами, которые легко можно сделать  в домашних услови€х.

≈сли вы заметили, что после праздников по€вились отеки и темные круги под глазами, то сделайте по­лучасовой компресс из кусочков огурца или теплого разм€то­го картофел€.  ѕостарайтесь не спать на животе и используйте шелковые наволочки. »збавитьс€ от отеков  и темных кругов поможет выпитый натощак стакан воды с лимоном и 15-ти минутный компресс из ломтиков сырого картофел€ на глазах.

Ќе забывайте очищать и увлажн€ть лицо. Ѕыстро вернуть коже лица тонус помогут кубики льда с сокомпетрушки и огуречна€ маска. ѕротрите лицом льдом, а затем на­несите смесь из мелко нарезанного огурца со сметаной на 20 минут. Ёто подзар€дит кожу энергией. ƒл€ ночного ухода за кожей,добавьте к  крему сыво­ротку и не забывайте про тоник.

ѕобалуйте себ€ восстановительными масками дл€ волос.

ћаска дл€ блеска волос

—мешайте в одинаковой пропор­ции пиво и мед. Ќанесите на во­лосы, укутайте на час. —мойте шампунем.

ћаска дл€ сухих волос

1 ч.л. меда смешайте с 3 ч.л. ка­сторового масла, нанесите на кор­ни волос, укутайте на полчаса- час, смойте.

 ефирна€ маска

 ефиром хорошенько смочите волосы, укройте полиэтиленовой пленкой, укутайте полотенцем на полчаса, затем тщательно про­мойте. ѕосле этой маски волосы станов€тс€ просто шелковыми!

≈сли ваши губы обветрились, вернуть им м€гкость нетрудно - сделаем это в несколько этапов.

ѕилинг

1/4 ст. л. меда смешай­те с 1/4 ст. л. сахарного песка, нанесите на губы, помассируйте 1 2 мин. и смойте водой. ≈сли на губах есть болезненные трещины, нанесите еще один слой - только меда - и оставьте на 20 мин.

—м€гчающа€ маска

1/2 ст. л. творога раз­ведите жирными слив­ками до кремообразной кашицы. Ќанесите на губы на 10 мин., остатки снимите салфеткой.

«аживл€юща€ маска

1 ст. л. натертого на мелкой терке €блока смешайте с 1 ч. л. сли­вочного масла, нанесите на губы на 30 мин., смой­те теплой водой.

”влажн€ющий бальзам

—мешайте 1/2 ч. л. вазе­лина с 1/2 ч. л. касторово­го масла, добавьте пару капель масла чайного де­рева. 1-2 раза в день на­носите бальзам на губы на 30-40 мин., сн€в остат­ки бумажной салфеткой.

 ожа устает от обили€ косметики - устройте дл€ нее «разгрузочный» день.

—нимите лак с ногтей, сделайте дл€ них укрепл€ющую ванночку с добав­лением лимонного сока и капли йода.

ƒл€ ухода за кожей рук, чтобы избавитьс€ от сухости  нужно смешать по 1 ст. л. сока лимона и алоэ, по 2 ст. л. оливкового масла и овс€­ной муки, 2 ч. л. глицерина. Ќанести на руки, массиро­вать 1-2 мин., оставить на 3-5 мин. и сн€ть остатки сал­феткой. –учки будут как шелко­вые!

ƒл€ увлажнени€ кожи хорошо прин€ть те­плую ванну с морской солью или с добавлени­ем 1 -2 ст. л. оливкового масла.

ј ,чтобы обеспечить себе чудесное настроение и прекрасный внешний вид, примите «молочную» ванну.

»так, берЄм 2 л молока (лучше, если оно будет свежим и тЄплым), добавл€ем в не­го 4 ст.л. мЄда и оставл€ем на 10 мин.

«а это врем€ ванну на­полн€ем водой на треть, всыпаем 1 ст. крупной по­варенной соли (лучше, если есть морска€ соль), ждЄм, пока она раство­ритс€, и выливаем моло­ко, смешанное с мЄдом. „тобы не навредить сво­ей сердечно-сосудистой системе, следим за темпе­ратурой воды. ќна должна быть около 37 —. ѕринимаем ванну 10- 15 мин.

ј уж, если вы наелись разных вкусностей, после многодневных празд­ников снизить вес поможет салат: по 1 части цедры апельсина, свежего корн€ имбир€ и сельдере€; по 2 части лимона и свеклы, запеченной в духовке; з части свежей моркови. ¬се нарежьте, смешайте и за­правьте растительным маслом. ¬ес не будет расти, если в перерывах между переменой блюд жевать ку­сочек свежего корн€ имбир€.

ѕопробуйте включить в меню специальные напит­ки, способствующие снижению веса.

     —мешайте 1/2 стакана рас­сола квашеной капусты со 100 мл апельсинового и 1 ст. л. мор­ковного сока.

        «алейте стаканом кип€т­ка 1 ч. л. измельченного корн€ имбир€, добавьте 1 ч. л. меда и дольку лимона.

¬ыпива€ напиток каждый раз за 30-40 мин. до еды, вы приту­пл€ете чувство голода и съеди­те намного меньше. “акже ве­щества, содержащиес€ в этих смес€х, способствуют расще­плению жиров.

Ѕлагодар€ . этим напит­кам можно за неделю сбро­сить 2,5 кг.

ѕеред применением лучше проконсультироватьс€ с врачом: повышенна€ кислот­ность напитков полезна не всем.

жедневно удел€йте 10-15 мин. простой гимнастике, чтобы избавитьс€ от нежелательной прибавки в весе. ѕеред выполне­нием упражнений выпейте натощак 1/3 стакана воды, насто€нной на корочках апельсина, чтобы «запустить» обмен ве­ществ.

1. —то€ на одной ноге, отведите в сто­рону согнутую в колене другую ногу. ƒелайте этой ногой круговые движени€ с максимально возможной амплитудой, не наклон€€сь и не сгиба€ спину. 10-12 раз дл€ каждой ноги.

2.  ¬станьте на цыпочки, держась руками за спинку стула. ¬ течение 30 сек. пружини­сто приседайте. —делайте 3-4 подхода.

3Ћ€гте на спину, ладони положите под €годицы. ѕоднимите ноги на высоту 20-30 см от пола, скрестите их, медлен­но разведите в стороны, затем опустите. ѕовторите 12-15 раз.

4.  Ћ€гте на спину, ноги выт€ните вме­сте. ѕоложите на живот толстую книгу. ¬ыт€ните руки вверх и пот€нитесь, не отрыва€ спины от пола.  нига не долж­на упасть. ѕовторите 12-15 раз.

» напоследок

ћногие считают, что после бурного застоль€, с утра хо­рошо выпить кофе. Ёто не так: кофе обезвожи­вает организм и усиливает действие токсинов. Ћучше выпить зеленого ча€ или апельсиново­го сока.

Ѕудьте красивы!

Best-Hand-Made

–убрики:   расота/”ход за кожей
 расота/”ход за руками
ћетки:  

ѕроцитировано 74 раз
ѕонравилось: 13 пользовател€м



emelkinaos   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 январ€ 2012 г. 11:13 (ссылка)
—пасибо. “олько времени всегда не хватает. ƒа, и рецепты не приход€т воврем€ на ум!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ullitka   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 январ€ 2012 г. 11:20 (ссылка)
¬се читаю, читаю, лысею, лысею, а сделать - лучше еще почитаю...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
atasika77   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 январ€ 2012 г. 11:44 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
tanuuusa   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 январ€ 2012 г. 12:19 (ссылка)
ƒельные советы, только € лент€йка...—пасибо, Ћен!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Natni   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 январ€ 2012 г. 13:24 (ссылка)
хороши рецептики!спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
ќфегели€   обратитьс€ по имени ¬торник, 17 январ€ 2012 г. 13:26 (ссылка)
чо та ржу...картинка ещЄ попалась эта на глаза))))
1301051651_fun (450x356, 33Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 17 январ€ 2012 г. 13:30ссылка
Ѕоже, кака€ прелесть:) 1-е €нвар€:) —пасибо, насме€лась!!!
ѕерейти к дневнику

¬торник, 17 январ€ 2012 г. 13:32ссылка
да уж...пережили мы т€жЄлый период :)))) осталось по китайскому ещЄ отметить и до дн€ ¬алентина, можно огурцы прикладывать везде))
milenkapenka   обратитьс€ по имени ¬торник, 03 јпрел€ 2012 г. 11:55 (ссылка)
а мне лень делать маски самой. € уже пару лет хожу к косметологу и делаю обычные чистки, пилинги, иногда мезо дл€ волос. не скажу, что выкидываю денжища, тоже самое, что € бы пошла и потратила деньги на безделушки. а так хожу красива€ и свеженька€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 03 јпрел€ 2012 г. 11:57ссылка
—огласна, при€тный выход:)
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку