-Метки

christmas craft french vintage hand made point-to-point tutorial бумага видео мастер-классы винтаж винтажные изображения винтажные открытки винтажный декупаж вязание крючком вязание спицами декорирование декупаж декупаж мастер-класс декупаж шкатулки дети дизайн интерьера для декупажа для детей для дома дом женские модели живопись здоровье игрушки игрушки своими руками идеи для дома изображения изображения для печати интерьер искусство кардмейкинг картинки для декупажа картинки для творчества косметика своими руками красота кружево кулинария кулинарные рецепты лепка лиру мастер-класс мастера декупажа материалы материалы для творчества мебель мебельные переделки мешковина мое мыло мои рукоделки мои фотографии мучное мыло с нуля горячий способ мыловарение новогоднее рукоделие новогодний декор новый год ноты обучающие программы обучение по рукоделию париж пасха переделки перенос плетение подарки полезное полезные советы полезные ссылки разное рождественский декор розы роспись саморазвитие свадьба скрапбукинг сладкое сумки схемы вязания точечная роспись украшения украшения своими руками уход за кожей флористика фотографии цветочные украшения цветы цветы из бумаги цветы из ткани цветы из ткани мастер-класс цветы из ткани своими руками цветы своими руками шебби шик шитье шитье для детей шитье мастер-класс шкатулка экостиль

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Глебова_Елена

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 115077

Секреты красивой шеи!

Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 12:39 + в цитатник

 

Красивая шея – результат правильного ухода!

Многие женщины тщательно ухаживают за кожей всего тела, совершенно забывая об уходе за кожей шеи. Не знают они одной простой приметы: «Хочешь узнать возраст женщины – посмотри на её шею».
Дело в том, что кожа на шее очень тонкая и стареет раньше, чем на лице, поэтому нуждается в правильном и тщательном уходе.

Уход за кожей шеи: очищение

Очищение кожи шеи и области декольте – самый первый и главный шаг. Очищайте её регулярно и ежедневно, спереди и сзади, особенно на ночь, чтобы удалить накопившуюся за целый день грязь. Мойте шею с мягким мылом, очищайте тоником, молочком или настоями трав.

• Травяной настой: 1 ст. л. цветков ромашки, травы мяты или шалфея (или смеси этих трав), залейте стаканом кипятка, и настаивайте на водяной бане (можно в термосе) 15 минут. Смоченным в настое ватным диском очищайте шею двигаясь снизу вверх.

После очистки приступайте к питанию, увлажнению и другим средствам ухода за шеей.

Уход за кожей шеи: питание

Не используйте для ухода за кожей шеи тот же крем, что и для лица. Шее нужно больше жира. Поэтому купите специальный крем для шеи или используйте масла. Питательный крем наносите ежедневно на ночь.
Наложение масок и компрессов проводите 1-2 раза в неделю.

Питательный масляный компресс
Немного подогрейте растительное масло: оливковое, кукурузное или подсолнечное. Смочите в нём салфетку и приложите к шее на 10-15 мин., обернув компрессной бумагой, а сверху – тёплым полотенцем или шарфом. Сняв компресс, лёгкими движениями помассируйте шею, затем протрите сухой салфеткой.

Маска питательная из капусты с желтком
- Свежая белокочанная капуста, пропущенная через мясорубку – 1 ст. л.
- Яичный желток сырой – 1 шт.
- Нерафинированное растительное масло (любое) – 1 ч. л.

Всё тщательно перемешайте до состояния однородной массы. Полученную маску нанесите на область декольте и шею, выдержите 15-20 мин., потом смывайте тёплой водой.

Картофельная маска с мёдом
- Картофель отварной – 2 шт.
- Желток сырой – 1 шт.
- Мёд – 1 ч. л.

Всё перемешайте до состояния пюре. Нанесённую маску накройте компрессной бумагой и сверху оберните мягким полотенцем. Выдержите 20 мин. и смойте тёплой водой.

Банановая маска
- Банан – 1шт.
- Творог – 2 ст. л.
- Желток сырой – 1 шт.

Всё разотрите и смешайте до состояния крема. Нанесите маску на шею и декольте на 30 мин. Смывайте тёплой водой.

Уход за кожей шеи: увлажнение

Уход за кожей шеи обязательно предполагает увлажнение. Увлажняющий крем применяйте ежедневно утром. Особенно рекомендуется для тонизирования и увлажнения кожи шеи холодная вода. Можно протирать шею и подбородок льдом, завёрнутым в салфетку.

Контрастный компресс, увлажняющий и тонизирующий
Приготовьте настой из мяты, ромашки или шалфея (или смеси трав). Дозировка: 1 ст. л. трав на стакан кипятка. Заваренную траву накройте и держите на водяной бане 15-30 мин. Половину настоя охладите, а вторую половину сохраняйте горячей.
Возьмите два полотенца и намочите их: одно – в холодном настое, другое – в горячем. Затем поочерёдно прикладывайте их к шее: холодное – на 1 минуту, горячее – на 3-5 секунд. Процедура состоит из 5-7 таких смен. Начинать и заканчивать надо холодным полотенцем.

После контрастного компресса можно нанести питательную маску или крем.

Маска из листьев капусты 
- Свежие капустные листья – 3-4 шт.
- Масло оливковое – несколько капель
- Отвар ромашки аптечной – немного
- Кипяток – 0,5-1 л

Ромашковый отвар:
1 ч.л. сушёной ромашки закипятите в 1 стакане воды и настаивайте 30 минут.
Капусту опустите в кипяток на 1-2 минуты, затем выньте, немного охладите и приложите к смазанной оливковым маслом шее на 20 минут. Снимите листья, смочите ватный тампон в настое ромашки и протрите им шею.

Уход за кожей шеи: массаж

Массаж необходим для того, чтобы кожа не обвисала и оставалась упругой. Рекомендуется сразу после нанесения питательного крема (масла) делать массаж шеи в течение 5-10 мин.

• Легко поглаживайте ладонями снизу вверх переднюю поверхность шеи.

• Кончиками пальцев слегка вбивайте в кожу крем по всей поверхности шеи и декольте.

• Ритмично похлопывайте тыльной стороной ладошки под подбородком, двигаясь от середины – к ушам.

• Поглаживайте плавными движениями боковые стороны шеи снизу вверх – от плеча к уху – противоположными руками: правую сторону левой ладонью, а левую – правой.

• Похлопывайте себя по подбородку, снизу вверх влажным полотенцем, взяв его за два конца и разводя руки в стороны. Только не забудьте сомкнуть зубы, чтобы не прикусить язык. Такие похлопывания возвращают коже упругость.

Массажировать шею рекомендуется ежедневно, особенно на ночь.

Уход за шеей: гимнастика

Мышцы шеи очень нежные, даже слабые, и нуждаются в постоянной тренировке. От того, что ваша голова постоянно низко опущена, мышцы шеи не всегда в тонусе, поэтому и кожа обвисает. Гимнастику для мышц шеи делайте утром натощак, можно сидя.
Каждое упражнение начинайте повторять с 3-4 раз, постепенно дойдя до 10-12 повторов.

• Наклоните голову вперёд. Делайте круговые движения: к плечу, затем назад, затем к другому плечу, стараясь ниже наклонять голову. Вернитесь вперёд. Теперь сделайте круг в обратную сторону.

• Поверните голову назад и загляните через одно плечо, затем – через другое.

• Зажатым в зубах карандашом пишите в воздухе цифры или буквы (или восьмёрки), стараясь делать широкую амплитуду движений.

• Сядьте за стол, локти на стол, подоприте кулаками подбородок. Сопротивляясь рукам и напрягая мышцы шеи, наклоняйте голову вперёд.

• Обопритесь о спинку стула, руки на затылке сомкните в замок. Наклоняя голову назад, напрягайте все мышцы шеи и сопротивляйтесь рукам.

Красивая шея: держим голову!

Избегайте суетливых движений головой, лишних наклонов и опускания вниз.
Не спите на высокой подушке (лучше совсем без неё).
Не читайте лёжа (хоть это и невозможно).

Помните, что состояние кожи на шее во многом зависит от правильной осанки: расправьте плечи, держите голову прямо, шею слегка вытяните и немного приподнимите подбородок…

Что? Вспомнили скульптуру Нефертити? Правильно! Так и надо!

Рубрики:  Красота/Уход за кожей
Метки:  

Процитировано 58 раз
Понравилось: 7 пользователям



tsvipa   обратиться по имени Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 15:57 (ссылка)
Спасибо дорогая. Она у меня метровая и сразу все видать.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 16:07ссылка
:) Много желающих сесть на такую длинную шею?:)
tsvipa   обратиться по имени Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 16:37 (ссылка)
Уже седят двое, а остальных стряхиваю:)
Ответить С цитатой В цитатник
Трииночка   обратиться по имени Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 21:11 (ссылка)
Спасибо за рекомендации!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Олюськин22   обратиться по имени Воскресенье, 23 Октября 2011 г. 21:53 (ссылка)
СПАСИБО!Хорошие советы! Куды бы лень свою деть?!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Оксана_Пилипенко   обратиться по имени Пятница, 30 Декабря 2011 г. 14:46 (ссылка)
Согласна с предыдущем автором :Лень -это проблема Спасибо за пост ,будем побеждать
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 30 Декабря 2011 г. 14:46ссылка
Удачи в борьбе!!! С наступающим!!!
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку