-ћетки

14 феврал€ christmas craft french vintage hand made point-to-point tutorial бумага видео мастер-классы винтаж винтажные изображени€ винтажные открытки винтажный декупаж в€зание крючком в€зание спицами декорирование декупаж декупаж мастер-класс декупаж шкатулки дети дизайн интерьера дл€ декупажа дл€ детей дл€ дома дом женские модели живопись здоровье игрушки игрушки своими руками изображени€ изображени€ дл€ печати интерьер искусство кардмейкинг картинки дл€ декупажа картинки дл€ творчества косметика своими руками красота кружево кулинари€ кулинарные рецепты лепка лиру мастер-класс мастера декупажа материалы материалы дл€ творчества мебель мебельные переделки мешковина мое мыло мои рукоделки мои фотографии мучное мыло с нул€ гор€чий способ мыловарение новогоднее рукоделие новогодний декор новый год ноты обучающие программы обучение по рукоделию овощное париж пасха переделки перенос плетение подарки полезное полезные советы полезные ссылки разное рождественский декор розы роспись саморазвитие свадьба скрапбукинг сладкое сумки схемы в€зани€ точечна€ роспись украшени€ украшени€ своими руками уход за кожей фотографии цветочные украшени€ цветы цветы из бумаги цветы из ткани цветы из ткани мастер-класс цветы из ткани своими руками цветы своими руками шебби шик шитье шитье дл€ детей шитье мастер-класс шкатулка экостиль

 -ћузыка

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в √лебова_≈лена

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.12.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 115252



 ак Ќ≈ надо лечить простуду!

„етверг, 06 ќкт€бр€ 2011 г. 17:45 + в цитатник

≈сли простудившись ты начинаешь пить литрами гор€чее молоко вприкуску с медом, парить ноги и горст€ми есть аспирин, тебе нужно срочно остановитьс€ - таким образом ты не лечишь, а калечишь свой организм! 


√рипп – серьезный недуг: не проходит как минимум две недели, сопровождаетс€ жаром, ознобом, тошнотой и мышечными бол€ми. ƒругое дело – ќ–¬»: насморк, кашель, не слишком высока€ температура – одним словом, не болезнь, а ерунда. «ачем ходить к врачу, брать больничный, если можно наестьс€ противовирусных препаратов и уже на следующий день бежать на работу? “ак думает и делает большинство из нас. ”вы, мы совершаем серьезную ошибку. 

ќсторожно: лекарства!
«¬се лекарства, которые продаютс€ без рецепта врача, абсолютно безопасны. „ем больше € съем таблеток и выпью растворимого порошка, тем быстрее вылечусь!». –уководству€сь этими заблуждени€ми, люди, заболевшие ќ–¬», покупают противовирусные препараты пачками и принимают их сверх вс€кой меры. » забывают, что люба€ таблетка, даже сама€ безобидна€ на вид, – это «хими€», котора€ может принести не только пользу, но и вред.

јскорбинка – причина аллергии
¬итамин — – главный борец с вирусами, вызывающими простудные заболевани€. ќб этом знают все, некоторым даже кажетс€, что, если они съед€т ударную дозу аскорбиновой кислоты, ќ–¬» пройдет как по мановению волшебной палочки. ¬ итоге доморощенные целители, чуть захлюпав носом и пару раз чихнув, тут же бегут в аптеку и покупают дес€ток пакетиков с растворимым или шипучим витамином —. » забывают о том, что, во-первых, организм никогда не усвоит больше полезных веществ, чем ему требуетс€. “ак что это бессмысленна€ трата и времени, и денег. ¬о-вторых, на фоне разбушевавшегос€ ќ–¬», когда все системы организма ослаблены, передозировка аскорбиновой кислоты может привести к аллергии, проблемам с печенью и кровью.

“аблетки бьют по иммунитету
—егодн€ полки в аптеках в буквальном смысле завалены всевозможными противовирусными препаратами. ѕоэтому при первых признаках простуды у большинства из нас не возникает вопроса «что делать?». ћы стремглав несемс€ за известным нам лекарством и начинаем принимать его согласно инструкции. ≈сли ты поступаешь так же, не удивл€йс€, что ќ–¬», вместо того чтобы пройти через три дн€, мучает теб€ целую неделю. „удо-таблетки действительно борютс€ с вирусами, но проблема в том, что этих «вредителей» – тыс€чи! Ќет никакой гарантии, что выбранный наугад препарат направлен на уничтожение возбудителей именно твоего ќ–¬». ¬прочем, бесконтрольный прием противовирусных лекарств не только бессмысленна€, но и опасна€ зате€. Ќе забывай, люба€ таблетка – пусть и маленький, но все же удар по твоей печени (она очищает организм от «химии»). Ѕудешь усердствовать с лекарствами – рискуешь вывести ее из стро€.

ќпасные иммуномодул€торы
—ейчас только ленивый не пьет их круглый год дл€ профилактики и лечени€ простудных заболеваний. ¬ таких объемах лекарства станов€тс€ опасными: они могут «сломать» иммунную систему человека. ¬рачи отмечают, что за последние годы количество аутоиммунных заболеваний (при которых организм вырабатывает тела, разрушающие здоровые ткани) увеличилось в разы. » в этом отчасти виноваты иммуномодул€торы.

 

јнтибиотики не работают
” теб€ завтра свидание, важный разговор с боссом, самолет на ћальдивы (нужное подчеркнуть), и внезапно налетевша€ простуда грозит поставить крест на твоих планах. Ќеудивительно, что ты решилась на крайнюю меру – антибиотики. Ќе сама€ полезна€, но убойна€ таблетка наверн€ка быстро поставит теб€ на ноги! Ёто чудовищна€ ошибка. јнтибиотики направлены против бактерий, ими лечат ангину, пневмонию, гайморит, но никак не ќ–¬», ведь это вирусное заболевание. “ы можешь съесть хоть тонну таблеток, но тво€ простуда никуда не денетс€. ѕри этом антибиотик будет действовать, как трактор, без разбору убива€ все полезные бактерии, живущие в твоем организме. ј это чревато дисбактериозом.

–ешив полечитьс€ антибиотиком, подумай о том, что бактерии, как тараканы, очень живучи: они постепенно привыкают к €ду, мутируют, видоизмен€ютс€ и в итоге перестают на него реагировать. ѕоэтому не стоит лишний раз кормить свой организм убойными таблетками. »наче, когда тебе действительно понадобитс€ лечение антибиотиками, они уже не подействуют.

 

Ќе сбивай температуру аспирином
≈ще одна распространенна€ ошибка, св€занна€ с лечением ќ–¬», – маниакальное желание сбить температуру.  онечно, жар – не самое при€тное, что случалось с тобой в жизни, однако, пока столбик на термометре не перевалил за отметку 38,5°—, следует терпеть. ѕокрытый испариной лоб – признак того, что организм мобилизовал свои защитные силы и всеми способами стараетс€ уничтожить вирусы, которые погибают именно при высокой температуре. —низив ее, ты почувствуешь временное улучшение, но на самом деле продлишь течение болезни, ведь недобита€ «зараза» будет по-прежнему обитать в твоем теле.

≈сли температура все же слишком высока (39°— и больше), ее нужно сбить, но только ни в коем случае не аспирином. «апомни раз и навсегда: во всем мире ацетилсалициловую кислоту врачи прописывают дл€ разжижени€ крови, и только у нас ее принимают в качестве жаропонижающего. ¬идимо, эта привычка осталась у нас еще с советских времен, когда в аптеках нельз€ было найти ничего, кроме зеленки и аспирина. ѕоследний, между прочим, если ты переборщишь с дозой, может вызвать внутреннее кровотечение.

 

ѕорошки вызывают рвоту
–астворимые порошки со вкусом малины, €блока, меда и лимона – вот она, панаце€ от ќ–¬»! ¬ыпил три пакетика – и чувствуешь себ€ замечательно. ћожно возвращатьс€ к своим привычным делам: ходить на работу, бегать по магазинам и встречатьс€ с подружками в кафе. ”чти, ощущение полного выздоровлени€ обманчиво. ѕодобные средства лишь снимают симптомы: парацетамол, вход€щий в их состав, снижает температуру, фенилэфрин устран€ет заложенность носа, а фенирамин – боль и ломоту в суставах.

ќднако на сам вирус порошки никак не воздействуют. ќни хороши дл€ экстренных случаев, когда нужно на пару часиков прийти в себ€ и быть в форме: например, если теб€ срочно вызвал начальник, нужно встретить маму с поезда или забрать ребенка из садика. Ќо лечитьс€ ими нельз€. ¬о-первых, устран€€ симптомы, эти препараты лишают организм возможности боротьс€ с вирусами своими силами. ¬о-вторых, выпьешь на пакетик больше – и сможешь получить непри€тный букет побочных эффектов: аллергию, тошноту, боль в животе, головокружение, повышение давлени€ и задержку мочи.

 апли сушат слизистую 
«аложенный нос, пожалуй, самый непри€тный симптом ќ–¬». Ќикому не хочетс€ ворочатьс€ без сна, не име€ возможности вздохнуть, ловить воздух ртом и гундосить, поэтому простуженные люди вовсю злоупотребл€ют сосудосуживающими капл€ми. » зр€. Ќасморк, как и температура, – защитна€ реакци€: вместе с непри€тной слизью, текущей из носа, наш организм освобождаетс€ от вирусов. ј капли останавливают этот процесс. ¬прочем, это не единственна€ опасность. —уществует большой риск привыкани€ к подобным препаратам. ≈сли это вдруг произойдет, ты имеешь все шансы обзавестись хроническим насморком. ј еще злоупотребление сосудосуживающими средствами чревато атрофией слизистой оболочки носа.  апли пересушивают ее и тем самым снижают защитные функции. ќсвободившись от терзающей теб€ в данный момент инфекции, ты тут же подхватишь какой-нибудь новый вирус: они, как известно, передаютс€ воздушно-капельным путем. ≈сли не хочешь болеть круглый год, не увлекайс€ капл€ми.

Ќе пей алкоголь!
Ќе слушай своего возлюбленного, увещевающего теб€: «ћила€, стопка водки с перцем или стакан гор€чего глинтвейна – лучшее средство от простуды!» Ѕезусловно, некоторым люд€м небольшое количество спиртного помогает справитьс€ с болезнью. ¬се-таки алкоголь обладает обеззараживающим, антисептическим эффектом. Ќо это не значит, что лекарство с градусом подойдет и тебе. ћало того, что гор€чительные напитки ослабл€ют иммунитет, спирт еще и далеко не лучшим образом вли€ет на воспаленное горло: он раздражает слизистую, а значит, приступ кашл€ после стопки водки тебе гарантирован! 
Ќо если у теб€ под рукой не окажетс€ жаропонижающего, ты можешь разбавить водку пополам с водой и протереть тело этим раствором. ѕосле процедуры расшир€тс€ сосуды и увеличитс€ кровоток – возрастет теплоотдача. ј значит, ты собьешь температуру.

 

«абудь про молоко!
“ри кружки гор€чего молока с медом и четыре чашки ча€ с малиновым вареньем – тело покрылось испариной, в желудке т€жесть, однако ты довольна, как удав: «”же завтра буду в пор€дке! ќбильное питье помогает справитьс€ с болезнью, ведь отравл€ющие тело токсины выход€т из организма вместе с потом и мочой!» “ы бы вр€д ли стала ист€зать себ€ подобным образом, если бы знала, что обжигающие напитки еще больше травмируют больное горло. ѕитье должно быть теплым, но никак не гор€чим. „то касаетс€ меда и варень€, то они не так хороши, как кажетс€. Ѕольшое количество сладкого провоцирует резкий выброс инсулина в кровь, за которым неизбежно следует, как говор€т медики, провал. ќн характеризуетс€ сонливостью и упадком сил. ј эти симптомы на фоне бушующей болезни только ухудшат самочувствие.

„тобы поправитьс€ как можно быстрее, тебе нужно пить много теплой негазированной воды.

Ќе потей!
Ќекоторым болеющим товарищам кажетс€, что чудовищно гор€чих сладких напитков недостаточно. „тобы излечитьс€ с феноменальной скоростью, они действуют совсем радикально: испив обжигающего молочка, тут же надевают шерст€ные носки, свитера и кутаютс€ в пледы. Ћюбители покрытьс€ испариной руководствуютс€ правилом: чем больше потеешь, тем скорее встанешь на ноги. — одной стороны, это верное предположение, но с другой – у замотанного в «кокон» человека нарушаютс€ процессы теплоотдачи. ј это способствует резкому ухудшению самочувстви€, вплоть до потери сознани€! ѕоэтому тебе не стоит одеватьс€, как на —еверный полюс. ѕри повышении температуры тела необходимо сделать все дл€ того, чтобы организм имел возможность тер€ть тепло: одежда должна быть свободной и легкой.
ј еще следует как можно чаще проветривать помещение, чтобы очистить его от «собственных» вирусов. ќптимальна€ температура в комнате – 20-22°—.

 

Ћечение по правилам

1. —иди дома три дн€
ѕолностью вылечитьс€ от ќ–¬» у теб€ получитс€ не раньше, чем через неделю. ≈сли ты не можешь позволить себе провести все это врем€ дома в постели, постарайс€ хот€ бы не выходить на улицу первые три дн€. Ётот период считаетс€ пиком заболевани€, когда организм особенно слаб, ведь все его силы уход€т на борьбу с вирусом.
Ѕудешь носитьс€ по улицам – рискуешь заработать букет осложнений. 

2. —бей температуру парацетамолом
—низить слишком высокую температуру ты можешь при помощи парацетамола или препаратов на его основе. ¬ отличие от аспирина он не разжижает кровь.

3. ѕозови доктора
“олько врач сможет установить, какой именно вирус вызвал твое заболевание, и подобрать правильный препарат, который быстро поставит на ноги. Ѕез рецепта можно принимать только жидкий интерферон, предварительно развед€ его в воде. ƒл€ организма он безопаснее остальных противовирусных средств.

4. —делай ингал€ции 
Ќа 3-5-й день после начала болезни приступай к паровым ингал€ци€м, которые облегчают кашель и отхождение мокроты. „ередуй эвкалиптовые и содовые: первые хорошо разрыхл€ют слизь, вторые – см€гчают горло.

5.  апай в нос
”странить заложенность носа тебе помогут капли на масл€ной основе, которые в отличие от остальных не сушат слизистую. »деальный вариант – чередовать подобные препараты с абсолютно безопасными и не вызывающими привыкани€ сол€ными растворами.

6. ≈шь продукты с витаминами
ѕринимай витамин —, не превыша€ суточную дозу – 60-70 мг.  стати, полезнее получать аскорбинку не из таблеток, а из продуктов: свежеотжатых соков, разбавленных водой (1 стакан в день), квашеной капусты (400 г), болгарского перца (1 крупный плод).

 

»сточник: http://woman.delfi.ua/news/woman/health/kak-ne-nado-lechit-prostudu.d?id=1533064

–убрики:  ѕолезное/«доровье
ћетки:  

ѕроцитировано 26 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

SCARLET5   обратитьс€ по имени „етверг, 06 ќкт€бр€ 2011 г. 19:48 (ссылка)
’ороший пост! ѕолезный, много дельных советов! —пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 06 ќкт€бр€ 2011 г. 19:49ссылка
ƒа-да! я просто умол€ю свою родню не жевать антибиотики, откуда така€ вера в то, что они от всех бед спасают?
ѕерейти к дневнику

„етверг, 06 ќкт€бр€ 2011 г. 20:01ссылка
потому что, раньше, как заболеешь, врачи сразу выписывали ампицилин (так кажетс€), антибиотик и мы пили и детей поили!
ƒигидон   обратитьс€ по имени „етверг, 06 ќкт€бр€ 2011 г. 20:58 (ссылка)
—пасибо, беру советы на вооружение.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

„етверг, 06 ќкт€бр€ 2011 г. 22:21ссылка
ѕожалуйста! я ¬ам желаю, чтобы не приходилось использовать эти советы!
ѕерейти к дневнику

„етверг, 06 ќкт€бр€ 2011 г. 22:23ссылка
» ¬ам тех же благ!
Tushoe   обратитьс€ по имени „етверг, 06 ќкт€бр€ 2011 г. 23:42 (ссылка)
спасибо, буду знать
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
aisiluyakusneva   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 ќкт€бр€ 2011 г. 14:40 (ссылка)
ј € вот вал€юсь,4 день уже с постели не встаю!ќтпуск называетс€!“емпература была 39,4!ѕриехала неотложка,сделали анальгин с димедролом!ѕотом скора€ через час!¬колол не знаю что,сказал,что после этого укола температуры не будет!t-35,4 - 36,4.„то сделали,непон€тно!—лабость ужасна€ и кашель!Ќе болейте,берегите себ€!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 07 ќкт€бр€ 2011 г. 14:43ссылка
ќ√ќ!!! јйсылу, где ж ты такой вирус схватила?
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 07 ќкт€бр€ 2011 г. 22:47ссылка
ƒа мой принес,таксистом сейчас работает!ќн уже почти месчц спавитс€ не может!2 недеи вообще лежал.тем-ра высока€ была!
ѕерейти к дневнику

—уббота, 08 ќкт€бр€ 2011 г. 00:47ссылка
Ќиче себе! Ќу выздоравливайте!!! „то-то ты решила по бол€чкам пройтись!
chichnik   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 07 ќкт€бр€ 2011 г. 17:47 (ссылка)
  таблеткам отношусь осторожно. —тараюсь не пить лишний раз их. Ќо есть одно лекарство, если бы не оно,то моей печени настал конец) Ёссливер форте.
ј так,во врем€ простуды, всегда стараюсь пить больше жидкости.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

ѕ€тница, 07 ќкт€бр€ 2011 г. 21:38ссылка
ƒа, и это очень правильно!
ћЁ…я   обратитьс€ по имени —уббота, 08 ќкт€бр€ 2011 г. 08:41 (ссылка)
спасибки!)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Werada   обратитьс€ по имени 10 ошибок при лечении простуды ¬торник, 01 Ќо€бр€ 2011 г. 00:20 (ссылка)
тема та же, немного по-другому изложена http://vashidoctora.ru/10-osnovnyx-oshibok-pri-lechenii-prostudy.html
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 01 Ќо€бр€ 2011 г. 00:59ссылка
—пасибо, отлична€ стать€!!!
ѕерейти к дневнику

¬торник, 01 Ќо€бр€ 2011 г. 01:06ссылка
¬ам спасибо
Nanali-flox   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 18 ƒекабр€ 2011 г. 17:45 (ссылка)
—пасибо, очень актуально!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку